ویژگی‌های یک کفش خوب و استاندارد

کفش استاندارد و مناسب

بيشتر مردم براي انتخاب کفش به زيبايي و رنگ و طرح آن دقت ميکنند و به استاندارد بودن کفش توجهي نمي‌کنند. و اين مسئله باعث به خطر افتادن سلامت افراد ميشود. براي انتخاب کفش بايد به نوع استفاده از آن توجه کرد. 

آشنايي با اجزاء کفش

ساختار کفش از چند بخش کلي تشکيل شده است. که شامل رويه، لايه مياني و زيره مي‌باشد. ميتوان گفت مواد اوليه و تکنولوژي به کار رفته در هر قسمت، تعيين کننده کيفيت کفش شما است. 

رويه کفش (به طور کلي مي‌توان گفت که وظيفه رويه کفش محافظت از پا است.) 

تخت بيروني (اين قسمت از کفش تماس مستقيم با زمين دارد که متناسب با هر کفشي، نوع آن متفاوت مي‌شود.) 

کف‌هاي داخلي (به پايين فضاي داخلي يک کفش مي‌گويند که با کف پا تماس دارد. کفي کفش را مي‌توان قابل تعويض يا غير قابل تعويض توليد کرد. کفي کفش براي راحتي، سلامتي و موارد ديگر مانند کنترل بو، رطوبت و ظاهر کفش، ساخته ميشود.) 

مغزي: باريکه‌ي چرمي نوارمانند که ميان زيره و رويه‌ي کفش دوخته مي‌شود. 

توکاري: کاغذ يا مقواهايي که براي کلفت نشان دادن زيره، ميان کف و زيره کفش چسبانده مي‌شود. 

پاشنه (در قسمت تحتاني يک کفش(عقب) پاشنه آن قرار ميگيرد که معمولا جنس آن با تخته کفش يکي است و هدف آن مي‌تواند بلند قد نشان دادن فرد باشد. )

زيره کفش (به قسمت پاييني کفش مي‌گويند که در بردارنده تخته، کفي و لايه‌ي مياني مي‌باشد.) 

ساق‌پوش (ساقه‌ي يک کفش نگه دارنده مچ پا مي‌باشد و جزيي از رويه به حساب مي‌آيد.) 

چه کفشي مناسب و استاندارد مي‌باشد؟ 

حتما اين جمله را بار‌ها شنيده‌ايد که پا قلب دوم انسان است. بسياري از گذشتگان بر اين باور بودند که نقاط خاصي از کف پا نمايانگر سلامت بخش‌هايي از بدن است و نياز به مراقبت زيادي دارد تا در همه حال، انسان آرامش داشته‌باشد. براي انتخاب کفش بايد راحتي و سلامت پا را حتما در نظر گرفت. 

بنا براين اگر کفش که خريده شده است، مناسب پا نباشد و به اصطلاح بعد از مدتي راه رفتن با کفش پاشنه پا، قوزک پا و يا زردپي پا درد بگيرد و آسيب ببيند. انتخاب کفش مناسب مي‌تواند جلوي تمام اين اتفاقات را بگيرد. 

کفش استاندارد: 

مشخصه‌هاي اصلي يک کفش استاندارد

پاشنه کفش بايد استاندارد باشد، کفش استاندارد بايد جنس خوب باشد، قالب و پنجه کفش بايد استاندارد باشد. 

ويژگي‌هاي مهم کفش مناسب و استاندارد

پاشنه مناسب: پاشنه کفش بايد اندازه متعادل داشته باشد، سايز مناسب پاشنه بايد ?/? تا ? سانتي متر باشد. 

پنجه پهن و با ارتفاع: به جاي استفاده از کفش‌هاي نوک تيز از کفش‌هايي با پنجه گرد استفاده کنيد. 

کفي قابل تعويض: سعي کنيد کفشي بخريد که کفي آن قابل تعويض باشد. به اين ترتيب مي‌توانيد تنها با عوض کردن کفي کفش، اندازه و حجم آن را کم و زياد کنيد تا وقتي پا ورم کرد بتوانيد براي آن جا باز کنيد يا کفي ساده را با کفي‌هاي درماني جايگزين کنيد. 

کفش با منافذ: جنس رويي کفش بايد طوري باشد که تهويه داخل کفش برقرار باشد. اين تهويه براي عرق نکردن پا ضروري است. 

يقه و زباني نرم: يقه کفش (جايي که اطراف مچ پا را مي‌گيرد) و زباني کفش بايد حاوي پدها و بالشتک‌هاي نرم باشد تا فشار کمتري به پوست وارد کند. 

پشتي سفت و محکم: پشتي کفش بايد سفت و محکم باشد. براي امتحان کردن پشتي کفش با شست خود بر روي آن فشار وارد کنيد، اگر فرو نرفت پشتي آن محکم است. 

کف داخلي با شکل مناسب: کف کفش بايد از داخل قوس‌هايي داشته باشد که هماهنگ با قوس‌هاي کف پا باشد. مهم‌ترين قوس کف پا قوس طولي آن است پس کف داخلي کفش بايد در قسمت مياني و داخلي، کمي برجسته‌تر باشد. 

براي خريد کفش به نکات زير توجه کنيد: 

زماني که شما براي خريد کفش ميرويد مطمئن شود سايز پاهاي شما تغيير نکرده باشد. زيرا به مرور زمان ممکن است يک پاي شما بزرگتر و يا کوچکتر از پاي ديگرتان شود. 

بعد از ظهر‌ها به خريد کفش برويد. پاها در طول روز کمي بزرگتر مي‌شوند و ممکن است در هوا‌هاي گرم با مقداري ورم نيز مواجه شويد. 

همان نوع جورابي را بپوشيد که مي‌خواهيد کفش جديدتان را با آن بپوشيد. جوراب در خريد کفش نقش بسيار مهمي را دارد. 

هنگام خريد کفش بايد دقت کنيد که بين شست پا و نوک کفش، به اندازه يک سانتي متر فاصله وجود داشته باشد. 

براي هر موقعيت يک کفش مناسب بپوشيد مثلا براي پياده روي طولاني از کفش سبک و راحتي استفاده کنيد و از پوشيدن کفش‌هاي سنگيني چون، بوت خودداري کنيد. 

داخل کفش را بررسي کنيد که برچسب، زائده و يا برآمدگي خاصي نداشته باشد. گاهي اين گونه موارد مي‌توانند پاها را اذيت کرده و حتي باعث بروز تاول شوند. 

پنجه پهن و با ارتفاع: به جاي استفاده از کفش‌هاي نوک تيز از کفش‌هايي با پنجه گرد استفاده کنيد. 

کفشي بخريد که با فرم طبيعي پاي شما همخواني داشته باشد

هيچ گاه کفش تنگ يا گشاد نخريد، کفش بايد اندازه پاي شما باشد.